Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Benden bu sonuç çıktı...:)

Kalori İhtiyacınız: 1,851.30 kcal/gün
Vücut Yüzey Alanınız: 1.58 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 43 kg
İdeal Kilonuz: 56 kg
Vücut Kitle İndeksiniz (BMI): 20.1 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal

gerçi ben 54 kiloyum ama olsun şuan gayet ideal durumdayım...:)
 
keşke herkes bunun hesbını yapsa türkiyede şişko kadın kalmaz herkes fidan gibi olur:):haha
 
Kalori İhtiyacınız: 1,585.08 kcal/gün
Vücut Yüzey Alanınız: 1.5 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 41 kg
İdeal Kilonuz: 51 kg
Vücut Kitle İndeksiniz (BMI): 20.4 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal

benım snucum :) tombık kızlar ben ve zuleyhayı ornek alın :)
 
Kalori İhtiyacınız: 2,787.06 kcal/gün
Vücut Yüzey Alanınız: 1.93 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 60 kg
İdeal Kilonuz: 74 kg
Vücut Kitle İndeksiniz (BMI): 23.4 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal

takmam felan dicektim ama iyiymiş bu :)
 
1. Kalori İhtiyacınız: 2,083.51 kcal/gün
2. Vücut Yüzey Alanınız: 1.55 metrekare
3. Yağsız Vücut Ağırlığınız: 42 kg
4. İdeal Kilonuz: 55 kg
5. Vücut Kitle İndeksiniz (BMI): 19.6 kg / metrekare
6. Sonuç: Kilonuz tamamen normal


banada bu çıktı :D
 
haha birde kolestrol ümü söylesem dilinizi yutarsınz aynı doktoda senin gibi deöşti senin boyun ne posun ne kolestrol seviyen ne diye ben hepd ermya dengesizim dye:D:p
 
dikkat ediyorum da olmuyo işte haplarım var ya bişi olmaz ALLAHIN İZNİYLE İNŞALLAH..:)
 
Geri
Üst Alt