Erik ve Faydaları

ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir.
Eriğin Faydaları: Erik vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri sakinleştirir. Kansızlığa iyi gelir. Erik sindirim sistemine de faydalıdır. İştah açıcıdır. Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak böbrekleri dinlendirir. Romatizmaya iyi gelir. Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır.
Erik Nasıl Kullanılır? Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu çıkarılarak da kullanılabilir. Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir. Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır. Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir. Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekle kullanılabilir.

eriği çok severim hele ekşi olanını tuzla yemek çok güzel teşekkürler

Geçmiş olsun yağmur , bende çok severim eriği fakat kırmızı olunca pek sevmiyorum.

bende aynen kırmızı'yı dışlayanlardanım yeşiline doyum olmaz
teşekkür ettim hazır

babam bıktı bana erik almaktan ben yemekten bıkmadım tuzla iyi gidiyo

bende çok severim daha bugün annem almış bana bizim evde tek ben seviyorum ohhh tuzla da çok güzel gidiyo
teşekkürler paylaşım için

Rica ederim arkadaşlar
Canımda istedi şimdi,yiyeyim bari

pegasus_dna' Alıntı:

bileğim iyileşsin y,toplarım ben size...

Genişletmek için tıkla ...

evet dalından yemesi daha güzel oluyo. ben de nerden bulurum diyodum. birlikte toplasak olur mu ?

uzun zamandır çıkmadım bi ağaca. ama düşmem merak etme. senin bastığın yerlere basarım